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Technikkurs / Skiffkurs / Varese

Liebe Clubmitglieder

 

Nachfolgend findet Ihr Informationen zum Technikkurs, dem Skiffkurs sowie die Erinnerung betreffend dem Rudercamp Varese.

 

Technikkurs mit Sarah Zurbrügg

Die neuen Daten für den Technikkurs mit Sarah sind aufgeschaltet.

Homepage RC Rigi>>Mitglieder>> + >>Doodleliste mit Sarah

Die Trainings stehen allen zur Verfügung und sollen uns auch helfen, dass wir alle in den Mannschaftsbooten einen einheitlichen modernen Ruderstil entwicklen.

 

Dazu noch folgende Hinweise:

- rechtzeitig zum Training erscheinen, die Lektion beginnt mit eingewassertem Boot

- nur eine Trainingszeit pro Datum einschreiben

- reservierte Daten gelten am Vortag, ab 12 Uhr, als verbindlich

- reservierte Trainingseinheiten, die nicht eingehalten werden können, so früh wie möglich freigeben, kurzfristig ev. über den Ruder-Chat melden 

- das Training findet bei jeder Witterung statt! Im Bedarfsfall wird die Rudertechnik auf dem Ergo geübt und verfeinert.

- am Vorabend ab 20.00 Uhr kann das Infoband 079 950 50 66 abgehört werden

 

Es versteht sich von selbst, dass wir Sarah beim Einwassern und Versorgen des Motorbootes helfen.

 

 

Skiffkurs vom 11. Juni Fronleichnam

Ein Skiffkurs, sowie die vorgeschriebene Anzahl von 1000 Ruderkilometern, wird von jedem erwartet, der mit dem Skiff rudern möchte.

Der Kurs bietet auch allen die Möglichkeit, Technik, Manövrieren und Sicherheit im Skiff aufzufrischen.

 

- der Skiffkurs wird durch die Ruderschule rowandrow durchgeführt

- die Kosten betragen je nach Teilnehmerzahl (bei 8 Personen.) ca. Fr. 200.00

- mit Pausen dauert der Kurs, von ca. 7 Uhr,  bis in den frühen Nachmittag (2 Gruppen)

- das detaillierte Programm folgt nach der Anmeldefrist

 

Anmelden bis 22. März 2020 an egli-gruber@bluewin.ch

 

 

RC Rigi Küssnacht - Rudertage in Varese

Zur Erinnerung:

Es gibt noch freie Plätze für das Rudercamp in Varese. 

Die Anmeldefrist läuft noch bis am 31. März 2020

Für Interessierte, oder bei Fragen meldet euch bei Sarah: info@rowandrow.ch

 

Im Anhang die Ausschreibung für das Trainingslager der Ruderschule

 

Wir freuen uns auf viele Teilnehmer.

 

 

Freundliche Grüsse

 

Der Vorstand

 

Ruderclub

RC Rigi Küssnacht

6403 Küssnacht

info@rcrigi-kuessnacht.ch

 

 

 

 

 

 

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